KKI PROJEKTI

KOTIÄIDIT JA -ISÄT KUNTOON KKI PROJEKTI                                                        

Kotiäidit- ja isät kuntoon KKI- projektin kohderyhmänä ovat työikäiset aikuiset. Projektin tarkoituksena on mahdollistaa arkiliikuntaa vanhemmille mahdollisimman helpoin järjestelyin. Auttaa palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeen sekä nostamaan vanhempien fyysistä kuntotasoa ja auttaa tekemään liikkumisesta säännöllistä.

Projekti kuuluu valtakunnalliseen Kunnossa Kaiken Ikää eli KKI toimintaan, KKI toiminnalla pyritään luomaan ns. matalan kynnyksen liikuntatoimintaa työikäisille.

Jokainen jumppaa oman kunnon ja omien tavoitteiden mukaisesti. Lapset voivat tulla mukaan kaikkiin alla oleviin jumppiin ja puuhata PompIT:in temppuradoilla aikuisten jumpatessa.

 

KOTIÄIDIT JA ISÄT KUNTOON liikuntatunnit PompITissa:

1. KOTIÄITIEN- JA ISIEN KIINTEYTYSJUMPPA keskiviikkoisin klo 10.00 – 10.45 ( 16.8 alk. kertamaksullinen )

2. CORE/KEHONHUOLTO torstaisin klo 10:00 – 10:45 (17.8. alk. kertamaksullinen )

2. KUNTOPIIRI Perjantaisin klo 10.00 – 10:45 ( 18.8 alk. kertamaksullinen )

 

Lapsille kertamaksullisina PompITin ja MLL:n  yhteistyöjumppina :

MiniTemppu 2 – 5 v. Maanantaisin klo 10.00 – 10.45 ja perjantaisin klo 11:00 ( 14.8 alk. kertamaksullinen )

ja VAPAAHARJOITTELUT maanantaina, keskiviikkona, torstaina ja perjantaina klo 10 – 12